Choose your language...

08.07.2019

Have you ever reflected on your listening skills? Read this article to learn more about why listening is perhaps the most valuable skills one could learn.

14.01.2019

When you feel the time is right, no one can stop you.
When you have a goal in mind, no one can keep you from achieving it.
When you’re ready, you’re ready.

That doesn’t mean we couldn’t use some good advice. Here are six tips for achieving your goals.

1. Be realistic

Did you know that we’re prone to overestimate what we can do in a week, and underestimate what we can do in a period of ten years? This is HUGE in terms of achieving...

24.09.2018

September’s full moon and the fall equinox. It’s not exactly the same day, but I think it’s close enough. Tonight, the full moon will shine on you. On your plans, your goals, your dreams. The full moon enlightens you with love, peace and happiness, you’ll feel empowered, inspired and strong. In general, the full moon is the most beautiful time a month to focus on those beautiful things you want to achieve in life. Those things...

03.10.2017

Goooooeeeeedemorgen! Nee? Geen ochtendmens? Hoor ik je nu denken "ik HAAT ochtenden"? Je hebt het zelf in de hand. Je kunt de rest van je leven met het verkeerde been het bed uitstappen, of je ochtendroutine aanpakken en daar de rest van de dag de vruchten van plukken. Een goed begin is het halve werk! Not set in stone – maar hier volgt een ochtendroutine die alle vakjes aankruist voor een gebalanceerd begin van je dag!...

03.12.2016

In termen van evenwicht moet ik persoonlijk mijn twee zelfontplooiende levensjaren goedmaken in de Peruaanse werkweek. Na jarenlang alles geleerd te hebben over eigenliefde, innerlijke rust en acceptatie is het tijd de balans gelijk te trekken en in een uiterst veelvragende werkomgeving deze concepten in praktijk te brengen. En dan komt al snel de grote proef: hoe gebalanceerd is mijn leven nu echt?

De realitycheck laat er geen...

07.07.2016

Zijn je ouders net klaar met hun post-puberale midlife crisis, begin je aan je eigen bestaan te twijfelen... Het goedbedoelde wie ben je, wat wil je en waar ga je naartoe komen ondertussen je neus uit en het bedenken van een antwoord houdt je al weken uit je slaap. Het is ook niet makkelijk een antwoord te geven op vragen die simpelweg geen antwoord hebben. Maar ja, totdat je je dat realiseert (en accepteert) is je hummetje ni...

04.07.2016

Het is niet voor niets dat alle religies een vastingsritueel hebben. Nu ben ik persoonlijk niet zo van de geïnstitutionaliseerde religie, maar wel van het vasten - anders zou ik natuurlijk geen vier dagen op een berg doorgebracht hebben. Nu snap ik dat niet iedereen staat te springen om vier dagen af te zien van dranken en spijzen, maar een dagje onthouding op zijn tijd doet een mens veel goeds! Zie hier de zeven voordelen voo...

10.06.2016

Je hebt wel eens van die momenten waarop je sommige dingen net even iets minder verdraagt dan andere. Wel eens afgevraagd waarom? De dingen die we zien in anderen - en die ons irriteren, vervelen of juist motiveren - zijn een reflectie van hoe we zelf zijn. Het leven is een spiegel en je medemens is niets meer dan jouw eigen, keiharde waarheid. 

Zal best, maar wat moet je daarmee? Nou, hoe minder negatief je spiegelt, hoe...

29.05.2016

Soms moet je kiezen. En keuzes maken is niet altijd even leuk. Sterker nog, veel mensen hebben moeite met keuzes maken. Ik kan zelf bijvoorbeeld uren twijfelen tussen een groene of rode paprika - tijdrovende breinbrekers die ellendelingen. Deze week staat in het teken van de keuze tussen negatief en positief, dankzij o.a. de maan en die andere planeetjes die ons zo fijn beïnvloeden. Nu lijkt dat een makkelijke keuze, zou je ze...

18.05.2016

Misschien scheelt het dat ik in het traagste continent ter wereld woon - echt. Als Hollandse in Latijns Amerika is het soms een hel afspraken te maken, of beter gezegd, afspraken na te komen. Hadden mijn vriendinnen thuis een kwartiertje extra nodig om een koffieaspraak na te komen, hier doen ze er rustig een uurtje bij. Je zou zeggen dat je daaraan went en uiteindelijk zelf ook een uurtje later komt, maar nee. Ik ben nog stee...

05.05.2016

Zoals beloofd: de chakrameditatie. Persoonlijk vind ik het één van de meest toegankelijke meditaties en dus een goeie voor de beginner. Denk er echter niet te licht over: des te meer je je toewijdt aan de meditatie, des te groter zal het effect zijn. De moeite waard dus om er echt even lekker voor te gaan zitten. 

* Zeg drie keer "OM" als je uitademt, en houd de M vast zo lang je kunt. Dit helpt de lucht te zuiveren en zal je f...

Please reload

WHERE AM I NOW...

  • Gray Instagram Icon
  • Grijs Facebook Icon
  • Gray Twitter Icon
  • Gray Pinterest Icon